Le samedi 26 avril 2025
de 9h à 13h
Stage:
Yoga et chant
L'alchimie
du corps et de la voix
Ce stage est ouvert à toute personne souhaitant
- Se reconnecter à son corps à travers la pratique du chant et celle du yoga
- Explorer sa voix
- Approfondir sa technique vocale
- Faire l'expérience du chant en groupe
- S'ouvrir aux bienfaits des sons sur le corps, le mental et l'esprit
Programme de la matinée
09h00 - 09h15 : Accueil et Présentation
- Arrivée des participants, inscription et présentation de la matinée.
- Boissons chaudes (infusions ayurvédiques bio) et fruits frais offerts.
09h15 - 09h30 : Ouverture de l’Espace
- Ouverture de l'espace.
- Intention et connexion au groupe.
09h30 - 10h45 : Séance de Kundalini Yoga (tous niveaux)
- Séance axée sur l’ouverture, la détente et la prise de conscience corporelle.
- Exercices de pranayama (respiration) pour préparer le corps et l'esprit au travail vocal.
10h45 - 11h00 : Pause
11h00 - 11h15 : Atelier Voix - Échauffement Vocal et Technique
- Exercices d'échauffement vocal pour libérer la voix.
- Introduction aux techniques de respiration et de projection de la voix.
11h15 - 11h45 : Yoga du Son et Chant de Mantras
- Utilisation de la voix comme instrument de méditation et de guérison.
- Chant de mantras : exploration des vibrations et de l'énergie des sons sacrés.
11h45 - 12h00 : Pause
12h00 - 12h30 : Cercle de Partage et Fermeture de l’Espace
- Cercle de partage pour exprimer ressentis et impressions.
- Méditation
- Fermeture de l'espace
Tarif : 60 euros par personne
Tarif early bird(jusqu'au 1 mars) 50€ avec le code KY
À Prévoir :
Tenue confortable pour la pratique du yoga et des ateliers vocaux.
Tapis de yoga, coussin de méditation et couverture.
Bouteille d'eau.
Vous avez des questions ?
Téléphonez-moi au 06 37 19 57 41
